聖クルアーン胸を広げる章 〔アッ・シャルフ〕

1. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

1. われは，あなたの胸を広げなかったか。

Alam nashrah laka sadraka

2. وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ

2. あなたから重荷を降したではないか。

Wawada3na 3anka wizraka

3. الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ

3. それは，あなたの背中を押し付けていた。

Allathi anqada thahraka

4. وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ

4. またわれは，あなたの名声を高めたではないか。

Warafa3na laka thikraka

5. فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

5. 本当に困難と共に，安楽はあり，

Fainna ma3a al3usri yusran

6. إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

6. 本当に困難と共に，安楽はある。

Inna ma3a al3usri yusran

7. فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ

7. それで（当面の務めから）楽になったら，更に労苦して，

Faitha faraghta fainsab

8. وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ

8. （只一筋に）あなたの主に傾倒するがいい。

Waila rabbika fairghab